一说起旅游，想必大多数人都不自觉地喜上心头，但毕竟旅游是需要一定的“体能”，旅行者应该根据自身的年龄、身体状况等选择适合自己的路线，方可让旅途变得更加舒心和快乐。

11月13日下午，由三水区社区学院、区老干部（老年）大学联合举办，一场专门针对“老年人”的旅游专题讲座在区离退休干部活动中心举行。本次讲座特邀请了资深旅游专家、佛山市天下游国际旅行社有限公司总经理谢军武作主讲，吸引了区老干部（老年）大学80多名“老驴友”慕名前来参与。

讲座上，一边是一幅幅美轮美奂的ppt风景照展现在眼前，一边是谢总的娓娓道来。沿途的美好风光、大自然的神奇力量、旅途中的奇闻趣事……学员们无不如同身临其境，大开眼界。谈到老年人出游应注意的事项，谢总主要谈了三点，一是要挑选适合自己的旅游路线，注意控制好旅行节奏，量力而行；二是如何在根据旅游线路的高中低费用作出衡量和选择；三是如何做好出游前的准备，如健康排查、携带所需药品等。

学员们纷纷表示，通过这次旅游讲座，增长了见识、开阔了视野，收获良多。希望学校今后继续多举办类似的适合老年人学习、生活、身心健康的讲座。

三水区离退休干部活动中心

李群英